#¿Qué quiero hacer con mi vida?

Un día te levantas y parece que todo el mundo tiene una meta, un sueño que cumplir y que el tuyo, que no estás seguro o segura de haber tenido nunca, no está ahí.

¿Qué quiero hacer con mi vida_

Es una situación bastante compleja puesto que la mayor parte de mensajes que recibimos socialmente nos dan herramientas para construir el puente hacia nuestro sueño, nos señalan que todo está en nuestras manos y que sólo tenemos que empezar a caminar…pero, ¿hacia dónde?

No sé hasta qué punto somos conscientes de que no todo el mundo tiene un plan. Y que hacer planes, no es fácil, especialmente en la actualidad dónde el mundo ofrece más posibilidades que nunca.

Y somos personas. Somos humanos y no tenemos a nuestro alcance el conocimiento de todas las posibilidades existentes, más lo que sí tenemos es la presión de escoger y de saber que una vez escoges A, estás dejando de lado miles de opciones que ni si quiera conoces y con las que quizá te identificarías mejor…o no. No lo sabes y no te crees capaz de saberlo.

Toda esta situación crea mucha ansiedad. Ansiedad que sólo se cura con baños de realidad y aceptación. Aceptar algo tan simple como que somos humanos y tenemos límites.

La vida se basa en experiencias, en arriesgar y aprender a caerse y levantarse. Pero eso no es fácil, especialmente cuando los mensajes que recibimos constantemente a nivel social nos crean expectativas (internas y externas) sobre nuestra vida y cómo la llevamos.

Nos auto-enjuiciamos antes de tomar decisiones y es ahí dónde aumentamos los niveles de ansiedad y estrés en relación a decidir, como en este caso, sobre qué hacer con nuestras vidas.

Después de este breve análisis sobre la presión que sentimos sobre qué hacer con nuestras vidas. ¿Algún consejo para crear un borrador y aclarar un poco nuestra mente?

¿Qué quiero hacer con mi vida_ (2)

Es interesante que nos planteemos esto como unos breves pasos para crear un borrador, porque un plan de vida jamás será como esperábamos y partir de esa idea nos ayudará tener unos horizontes lo suficientemente amplios como para cambiar el plan en cualquier momento porque, creédme amigos y amigas míos, será necesario.

¿Qué te gusta hacer?

Debemos centrarnos no sólo en lo que hacemos profesionalmente, también fuera del ambiente laboral. Hacer de lo que nos gusta una profesión es un consejo tan antiguo como complejo de aplicar.

Hay personas a las que les gustan los deportes, la música, la pintura, la danza, las películas… Si aún entre tus aficiones no encuentras camino, no te preocupes, por suerte eres una persona con muchas complejidades y todavía quedan cajones por descubrir.

Haz una lista con las cosas a las que más dedicas tiempo: navegar por internet, mirar series, escuchar música, dibujar… Si de esa lista, no te ves trabajando en ningún campo, felicidades. Acabas de descartar caminos que no quieres hacer. Ahora la búsqueda es más fácil.

¿Qué te identifica?

De nuevo, vamos a hacer una lista. Anota en ella todas aquellas características de ti que te identifiquen, aquello que crees que marca a los demás, que te hace diferente y que además te gusta. Para ello, puedes pedir ayuda a un tercero.

¿Te gusta hablar? ¿Eres más de escuchar? ¿Te gusta más trabajar sola o eres de socializar constantemente? ¿Se te da bien organizar planes? ¿O eres más bien de los que se adapta con facilidad a lo que decide el grupo?

Con estos elementos vas a desgranar qué habilidades son tus fuertes y del mismo modo, te ayudarán a identificar profesiones o caminos en los que encajarás mejor. Si te gusta hablar, echa un ojo a profesiones relacionadas con la comunicación, si por el contrario escuchar, quizá el trabajo social podría ser una de tus opciones. ¿Organizas planes? ¿Qué tal agente de viajes, wedding planner o organizador de eventos? ¿Prefieres trabajar sola? Piensa en entornos en los que te sentirías más cómoda.

Intenta visualizarte en tres años

Quizá no tienes claro dónde quieres estar, qué quieres ser pero tendrás una leve idea del ritmo de trabajo que querrás llevar, si querrás o no vivir en la misma ciudad, si quieres tener familia o no, etc. Estos elementos te ayudarán a acotar todavía más el rango de profesiones posibles.

Habla, habla y habla

Mantén conversaciones sobre el tema con cualquier persona que consideres, aprende de sus experiencias, que te cuenten cómo fue su proceso, su carrera, cómo sabían qué querían ser, cómo llegaron hasta dónde están… Si son personas a las que admiras, mejor. Felicidades, habrás encontrado referentes que incluso podrían ser tus mentores/as.

Estas personas habrán seguido caminos muy distintos que te descubrirán posibilidades desconocidas.

Internet es tu mejor amigo

Recuerda que el mundo profesional es amplio y basto de modo que es muy importante que conozcas posibilidades, profesiones, nichos de trabajo, disciplinas, prácticas e incluso experiencias personales de personas que se encuentran en el mismo proceso que tú: descubrir cual es su camino.

Confía en ti mismo/a

La vida no es fácil, aunque no haga falta que te lo recuerde, de manera que ánimo y paciencia. Todos tenemos un camino, aunque no sea claro, aunque no tenga un objetivo claro, aunque cambie a dos por tres…Es nuestro camino.

Así que déjate llevar por tus propias decisiones y olvídate de lo que la sociedad espera de ti. Suena tópico pero, escúchate. Lo que sientes es clave para decidir qué quieres hacer con tu vida, por que recuerda que al fin y al cabo es tuya.

¡Nos leemos pronto! 🙂

 

#Proyectos sociales: Uttopy

Hace tiempo que no os hablo de proyectos sociales, así que empezamos este mes de abril con moda y colaboración con Uttopy.

Uttopy

Uttopy es una tienda de camisetas que dona el 15% de cada una de sus ventas a una ONG concreta además de dar visibilidad a causas sociales a través del diseño de producto. De este modo, cada una de las colecciones que ofrecen está inspirada en una causa concreta y apoya a una ONG trabajando directamente la visibilidad así como la recaudación de fondos.

No sólo ofrecen camisetas, también muchos otros productos como tote bags, mochilas ecológicas, etc. porque la sostenibilidad también forma parte de sus valores fundamentales, de modo que las camisetas son fabricadas con algodón orgánico y poliéster reciclado, minimizando así el impacto medioambiental. También estampan artesanalmente, con serigrafía, utilizando aguas libres de solventes, PVC, fatalatos y parabenos.

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Uno de sus productos, podéis encontrar más en su tienda

Las causas a las que apoyan van desde el cuidado de niños prematuros, pasando por la investigación contra la leucemia, la protección de la biodiversidad o contra el hambre. Hay múltiples causas e incluso camisetas que apoyan a cuatro causas simultáneamente. Cada camiseta ofrece un lema y adjunta la información a la ONG que apoya de modo que no sólo ofrece visibilidad a través de la camiseta y fomenta ciertos valores, sino que también visibiliza organizaciones que muchas veces nos pasan desapercibidas.

¿Cómo realizan las donaciones?

Periódicamente realizan una donación del 15% de cada prenda a las ONG con las que colaboran, aunque ocasionalmente se aumenta por acciones especiales. En este sentido, durante los primeros 13 meses han llegado a donar más de 2.500€ a 10 ONGs diferentes.

Su filosofía es creer en la utopía y poner su grano de arena para hacerla realidad; adoptar una actitud diferente ante las cosas comunes y utilizar ropa que más allá de llenar nuestro armario, también llene el alma.

¿Conocías algún proyecto similar? 🙂

 

#Edadismos y microedadismos

Edadismo es la discriminación por edad, generalmente dirigida hacia la tercera edad. Son prejuicios, ideas preconcebidas que calan en las personas y forjan su modo de ver la realidad.

Happy Raksha Bandhan!

La OMS pone como ejemplo las actitudes negativas hacia los trabajadores más mayores en las empresas dónde se les ajuicia como menos saludables, educados, capacitados o productivos que los más jóvenes. Estos son juicios que han anidado en el imaginario colectivo, modificando la forma en la que analizamos la realidad, de modo que cuando vemos a una persona de ochenta años asumimos que es sabia, débil o tiene alguna enfermedad, sin necesariamente cumplir ninguno de estos patrones.

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Para hablar de edadismos, me gustaría referenciar a la revista QMAYOR, un proyecto que nació con el objetivo de divulgar información sobre el envejecimiento y su realidad. En ella, se creó un espacio para relatar, exponer, denunciar y visibilizar los microedadismos que a diario usamos en toda la sociedad normalizándolo y forjando todavía más esos prejuicios por edad.

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Podemos ver cómo a través de estas pequeñas frases que parece que carecen de impacto alguno, sí construimos una realidad dónde las personas mayores integran estas opiniones.

Y desafortunadamente, la discriminación por edad abarca a todas las franjas. ¿Habéis escuchado alguna vez la famosa frase “Eres muy joven para entenderlo”? Este tipo de prejuicios implican dificultades para los más jóvenes a la hora de acceder a un empleo, emanciparse o incluso que les tomen en serio ante alguna idea.

Para destacar un tema complejo y alarmante dónde se crea un edadismo para no afrontar una realidad es ante el bullying. No son pocos los casos que exponen que cuando denunciaron el acoso que sufrían en el colegio ante algún adulto, les espetaron “Sólo son cosas de niños”.

Por desgracia se trata de una discriminación que afecta a todas las áreas e incluso a nivel profesional, dónde en ocasiones no ponemos atención a vías que no son “profesionales”, “científicas” o “serias” sólo porque los usuarios que las utilizan son menores, jóvenes o mayores de 70 años.

Esto implica que discursos discriminatorios, promoción de la violencia y el mal uso de estas herramientas campe a sus anchas sin detectarlo ni intervenir porque no se escucha ni se intenta entender aquello que discriminamos porque no es serio.

Concluyo con esta reflexión. Quizá mañana escuchemos más y mejor a personas con edades más o menos avanzadas y no nos quedemos en el prejuicio. ¿Te apuntas?

🙂

 

 

#Trabajo social y empresa

Aunque socialmente no sea común escuchar estos términos juntos, la iniciativa privada en el trabajo social coge fuerza con el tiempo. Y para muestra, un botón.

Hace unos días FirmaQuattro, una iniciativa empresarial del trabajo social que trabaja desde hace más de 25 años en el sector, daba la siguiente noticia: Ikea y FirmaQuattro inician un proyecto de colaboración de trabajo social para los trabajadores de la empresa, contando con la presencia de un trabajador social por cada centro de trabajo Ikea.

El proyecto se plantea tras el desarrollo ya llevado a cabo en algunas tiendas de Andalucía, dónde se instaló una línea de atención individual de casos en situación de emergencia social. A raíz de este, se ha expandido la colaboración.

Esta noticia lanzada el pasado 25 de octubre del 2016 nos demuestra como se afianza en España que Trabajo Social Empresarial, de manera que se le da visibilidad a la actividad del trabajador social que trabaja en la iniciativa privada.

¿Sus funciones? Mediar en situaciones conflictivas, dirigir la adaptación de la empresa a una sociedad que plantea cada vez más necesidades y problemáticas que requieren acciones cooperativas, facilitar las relaciones entre personas, equipos y ambientes, así como dar apoyo en el desarrollo de las potencialidades de los trabajadores; participar en la organización del trabajo detectando las necesidades de los trabajadores de forma que se fomenten sus potencialidades, así como prevenir las problemáticas; etc.

Aunque siempre existe ese miedo a la hora de emprender en el trabajo social porque no es lo más conocido, os dejo a continuación algunos blogs que nos cuentan un poco qué es el trabajo social en empresas o por iniciativa privada y algunos ejemplos de exitosos proyectos sociales del estilo. Son realmente interesantes.

  • Emprender en trabajo social  (Blog dedicado a la temática. Hace poco escribió un gran artículo sobre proyectos sociales liderados por mujeres de gran interés. Podéis acceder al susodicho aquí).
  • Trabajo social corporativo (Blog dedicado a la temática. Formación, consejos, perspectiva emprendedora, entrevistas a proyectos…Muy recomendable).
  • Israel Hergón Blog (Página y blog de trabajador social emprendedor desde una temática que aborda el arte con el mundo social).
  • Trabajo-social.es (Blog que presenta algunas entrevistas a través de la plataforma youtube dónde también podéis ver la perspectiva del trabajador social en iniciativa privada).
  • Jábega Social (Página y blog de trabajador social emprendedor. Expone de forma clara y concisa qué implica la iniciativa privada desde el TS y qué puede hacer un trabajador social por ti, podéis leer el artículo en concreto aquí).

¡Nos vemos en la próxima entrada!

 

#Socialtoy

A veces parece que si no hacemos cosas grandes, cosas impactantes…parece que no hacemos nada. Pero la realidad choca de frente con esta idea y nos demuestra a diario que cualquier pequeño cambio, es todo un mundo para el otro.

Hoy queremos hablaros de #SocialToy. Se definen como un movimiento a través del cual se enseñan valores a los más pequeños, con aquello que nos podría parecer lo más básico, los juguetes.

Sara y Marta, dos madres asiduas a acudir al parque con sus pequeños, se dieron cuenta de que sería mucho más fácil y enriquecedor mantener los juguetes en el mismo parque para que todos los niños pudiesen disfrutarlos. De este modo, además les enseñarían la importancia de compartir, el respeto a los demás, el consumo responsable y el respeto a los espacios públicos.

Esta iniciativa propone compartir una caja de juguetes, en los que yace el nombre de la iniciativa misma para que todos sepan de qué se trata, junto a una pequeña hoja de instrucciones dedicada a los padres, madres y acompañantes de los niños en general. En ella se explica de qué trata Social Toy y cuán beneficiosa es la inciativa para los más pequeños.

Desde nuestro punto de vista, se trata de un proyecto que fomenta la construcción de tejido social intentando implicar a educadores e hijos en la comunidad, espacio que comparten constantemente. De este modo, la implicación incita a grandes y pequeños a cuidar del espacio así como de los juguetes, ya que todos disfrutan de los mismos. A su vez, estos valores apoyan una cultura del compartir y del trabajar en equipo, mejorando las posibilidades de trabar amistad y crear redes sociales en un ámbito cercano.

Por ello, nos parece una iniciativa genial que queremos impulsar a través de las redes sociales, para que cada vez más barrios se unan al fomento de la construcción de relaciones sociales. ¿Nos ayudas?

#Wapsi

En la actualidad, la compra online es algo habitual en los internautas, ya que no sólo nos permite comprar cómo y cuando queremos, si no que además, se trata de un servicio cómodo para poder mirar con tranquilidad los productos que queremos.

En esta entrada os presentamos una página web que utiliza el mismo método y trabaja a través de ello, fomentando la solidaridad de una forma cómoda y rápida.

Hablamos de Wapsi, una página web que te redirecciona hacia la tienda en cuestión en la que pretendías comprar y seguidamente, te pide a quién te gustaría donar de los proyectos sociales que ofrecen. Una vez seleccionada la tienda, te lleva hasta la misma para que puedas comprar cómodamente y parte del dinero que gastes en esa compra, irá destinado a la ONG que decidiste previamente.

Dependiendo de la empresa con la que compres, la aportación a las ONG es mayor o menor. En la misma web, exponen la cuantía que dedican de esa aportación al mantenimiento de Wapsi y qué aportación acaba destinándose a las ONG. A continuación os dejamos el gráfico que ellos mismos presentan.

En su página podemos ver que el proyecto avanza notablemente, ya que podemos ver grandes empresas colaborando a través de su iniciativa. En total, llevan nada más y nada menos que 2.492,63€ a las ONG con las que participan, entre ellas, fundaciones como Ada, Payasos sin Fronteras, MUNDO JUSTO o EDUCO.

Es un modo de aportar otro granito de arena, sin esfuerzo alguno y que podemos incluir en actividades cotidianas. ¡Por un mundo mejor!

#Educación sexual

En esta entrada os presentamos a la comunicadora Laci Green, una youtuber que trata de hacer accesible la educación sexual a través de uno de los medios más usados por los jóvenes en la actualidad; en la actualidad tiene la friolera de 1.386.246 suscriptores en su canal lacigreen.

Entre las temáticas que expone podemos encontrar información sobre la autoestima en las relaciones sexuales, la necesidad de la comunicación previa, transgénero, prostitución, concienciación sobre el slut-shaming así como feminismo, bisexualidad, poliamor, consentimiento, sexo y discapacidad o teoría del género entre otros. A continuación podréis ver algunos ejemplos:

Aunque el canal está en inglés, no hemos encontrado otra youtuber que explique tan claramente el tema del consentimiento. En resumen, Green expone, no sólo la necesidad del consentimiento para que una práctica sexual no se convierta en una violación, si no que propone a su vez algunas opciones de “sí” sin la necesidad de explicitar la palabra.

Por otro lado, podemos ver otros de sus vídeos en los que trata temas como el sexo y la discapacidad, dónde no sólo se rompe con el tabú a través del cual gran parte de la sociedad mantiene la mala costumbre de infantilizar a las personas con discapacidades, apartándolas de uno de los instintos más primarios del ser humano: el sexo. No sólo explica la posibilidad de tener sexo, también describe a grandes rasgos algunas de las prácticas a través de las cuales se puede tener sexo con discapacidad.

La educación sexual es un tema delicado que generalmente incluye aspectos morales, de modo que en muchas ocasiones encontramos refractores de estas prácticas entorno las escuelas, pero se trata de un ámbito necesario en el itinerario educativo de las personas. La edad de iniciación en la sexualidad cada vez es menor y esto implica una necesidad de concienciación sobre las implicaciones que aporta el sexo. Como cualquier actividad, el sexo implica unas consecuencias, unos peligros y unas responsabilidades. Es importante que quién lo realiza, sea consciente de ellas para poder actuar con mejor criterio.

Enfermedades de transmisión sexual, estereotipos de género que presionan la sexualidad de los adolescentes, los cambios en el cuerpo…Existen muchos asuntos pendientes en la educación de los jóvenes y aunque ésta educación debe impartirse desde casa, en muchas ocasiones las ideologías, la moralidad o las religiones imponen unas normas que no necesariamente los objetivos directos de las mismas (en este caso, los hijos e hijas de la familia) cumplen.

Es por ello que se deben impulsar políticas educativas entorno a la sexualidad, no sólo para amplificar la tolerancia de la sociedad hacia sexualidades no normativas; también para concienciar sobre la importancia del consentimiento así como el respeto al cuerpo ajeno y destruir de una vez la cultura de la violación.

Así pues, animamos a los individuos de esta y cualquier sociedad a crear más iniciativas como la de Laci Green entre otros, a través de las redes sociales, esas grandes herramientas del siglo XXI.